In meiner Praxis erlebe ich häufig, dass die Wechseljahre eine große Herausforderung für viele Frauen sind. Die körperlichen Umstellungen können so manche Nebenwirkung mit sich bringen: Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen, Schlaflosigkeit und innere Unruhe. Und dennoch: Wechseljahre sind keine Krankheit!

Woher kommen überhaupt Wechseljahresbeschwerden? Was kann ich dagegen tun?